Wat is ADHD?

ADHD is de afkorting van Attention Deficit Hyperactivity Disorder en is een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. Vaak heb je moeite met plannen, concentratie, motivatie en het beheersen van impulsen en heb je een minder goed korte termijn geheugen. De filterfunctie werkt minder goed bij mensen met ADHD, belangrijke en niet belangrijke prikkels komen beide binnen. Medicatie zorgt ervoor dat de hoeveelheid neurotransmitter in je hersenen toeneemt, neurotransmitters kom je tekort als je ADHD hebt. Door meer neurotransmitters gaat de filterfunctie beter werken. Neurotransmitters zijn verantwoordelijk voor het overbrengen van informatie van de ene naar de andere zenuwcel. Bij stress word het aantal neurotranmitters ook verhoogd. Je zult merken dat bij (veel) stress je wel “normaal” kan functioneren. Maar constante stress is niet gezond voor je lichaam. Als er geen stress is en geen medicatie dan gaat je brein op een soort slaapstand waardoor je heel lang voor je uit kan staren en een hele slechte concentratie hebt. Door de niet goed werkende filter kan je ook sneller overprikkeld raken. ADHD heeft ook zeker positieve kanten, hyperfocus is hier een van. Hyperfocus is dat als je eenmaal gefocust bent, je heel goed en lang kan focussen, vaak is dit bij onderwerpen die je erg interessant vind. Naast de hyperfocus brengt ADHD ook heel veel passie, humor, energie, out-of-the-box denken met zich mee en zijn ADHD’ers vaak creatief. ADHD’ers zijn vaak ook impulsief waardoor ze makkelijker risico’s nemen en meer dingen durven.